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| ダイエットに関わるものとして、ノニを見ることがあります。果物と一種として知られるノニは、南太平洋では一般的なフルーツなのですが、日本国内ではまだ知る人が少ないようです。 もともとタヒチなどに自然に生息している植物で、地元では古くから体にいい食べ物として民間療法のように使われてきた食べ物です。始める前には足首部分や、膝などを準備体操をします。 飛び跳ねるので、どうしても負担がかかりますから、ケガ予防の為にも準備体操は必ずしましょう。ビタミンやミネラルが豊富に含まれているのがノニの特徴です。実に140種以上の栄養成分を、ノニを食べることで取り入れることができます。 ダイエットに効果があるとされているノニは、目下のところ様々な商品化の取組がなされており、競争しているような状態です。 近年では、ノニはドリンクやサプリメントとして次々と商品化され、色々なダイエット食品に形を変えているようです。この頃は、よく知られた芸能人が紹介する形でのノニのダイエット食品の宣伝もあります。口コミでの評判も人を呼び、ノニでダイエットをする人は増えているようです。 日本国内で急にダイエット食品としてのノニがクローズアップされたことに、栽培もとの方々はかえってびっくりしているようです。ノニは発酵食品なので、独特のにおいがありそのままで食べるにはちょっと大変です。 できるだけ香りを感じずノニを摂取できるよう、最近のノニジュースは飲みやすく作られていますし、サプリメントも加工する過程で匂い対策がなされています。ダイエットにノニを活用することは、意味があることといえます。 |
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